کاهش پستان با روش های طبیعی

آیا به دنبال روش هایی برای کوچک کردن پستان خود هستید؟ داشتن سینه هایی با اندازه طبیعی ، تناسب اندام بهتری به شما می دهد. آیا می دانید افزایش ناگهانی وزن پستان پس از زایمان یا افزایش ناگهانی وزن بدن می تواند ناراحت کننده باشد؟ در اینجا چند روش طبیعی برای کوچک شدن پستان وجود دارد.

کاهش پستان با روش های طبیعی

زغال اخته

دانه های کتان

زنجبیل

چای سبز

نصف و زردچوبه

گارسینیا کامبوج

روغن ماهی

ماساژ پستان

رژیم غذایی

بهترین تمرینات ورزشی

کاهش پستان

چه عواملی روی اندازه پستان تأثیر می گذارد؟

اندازه پستان شما توسط تعدادی از عوامل تعیین می شود. این عوامل عبارتند از:

ژنتیک

ژن ها با تأثیر بر سطح هورمون هایی که بر بافت پستان تأثیر می گذارند ، شکل و اندازه پستان شما را تعیین می کنند.

وزن شما

سینه های شما مهم و کوچک نیستند ، مقدار زیادی از بافت پستان از چربی تشکیل شده است. بنابراین ، با کاهش یا افزایش وزن ، اندازه پستان نیز تغییر می کند.

سن شما

افزایش سن ، بافت همبند پستان از بین می رود و باعث افتادگی و شل شدن پستان می شود.

شیر دادن

شیردهی باعث برخی نوسانات هورمونی می شود که باعث برجستگی پستانها می شود. وقتی یک باره شیردهی را متوقف کنید ، بیرون زدگی پستان نیز از بین می رود.

اکنون که از فاکتورهای مختلفی که در شکل و اندازه پستان شما نقش دارند آگاهی یافتید ، بیایید چند روش طبیعی را که می تواند به شما در کوچک شدن سینه کمک کند معرفی کنیم.

بهترین روش های طبیعی برای کاهش حجم پستان

زغال اخته

مواد مورد نیاز

3 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله

آب (در صورت نیاز)

نحوه استفاده

سه قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید.

صبح روز بعد ، آنها را با چند قطره آب بزنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود.

این خمیر را به طور یکنواخت روی پستانهای خود بمالید.

سپس بگذارید خشک شوند و سپس با آب بشویید.

مقدار مصرف

هفته ای 3 تا 4 بار

شنبلیله ، چگونه می توان سینه ها را کوچکتر کرد

دانه شنبلیله به دلیل این خاصیت سفت کننده می تواند به سفت شدن سینه ها کمک کند و اندازه آنها را کاهش دهد. استفاده از خمیر شنبلیله روی سینه ها از افتادگی و از بین رفتن فرم پستان جلوگیری می کند.

سینه ها را با دانه های کتان کوچک کنید

مواد مورد نیاز

1 قاشق غذاخوری بذر کتان

1 لیوان آب گرم

نحوه استفاده

یک قاشق غذاخوری بذر کتان را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

این مخلوط را بخورید.

همچنین می توانید پودر دانه کتان را به غذا یا نوشیدنی خود اضافه کنید.

مقدار مصرف

روزی یک بار

چگونه بذر کتان باعث کوچک شدن سینه ها می شود؟

بذر کتان دارای خاصیت کاهش دهنده استروژن است. استروژن یکی از هورمون های تنظیم کننده تکثیر سلول های پستان است و کاهش سطح آن به کوچک شدن سینه کمک می کند.

زنجبیل

عناصر

1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده

1 فنجان آب

عسل

نحوه استفاده

یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب اضافه کنید.

این مخلوط را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد.

اجازه دهید 5 دقیقه بجوشد و سپس صاف کنید.

قبل از افزودن عسل اجازه دهید تا خنک شود.

مقدار مصرف

این چای را حداقل سه بار در روز بنوشید.

چگونه زنجبیل باعث کوچک شدن سینه ها می شود

سینه های شما بیشتر از بافت چربی تشکیل شده است. مصرف منظم چای زنجبیل باعث افزایش سوزاندن چربی های جمع شده در سینه ها می شود ، زیرا سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این نوشیدنی ، به نوبه خود ، سینه های شما را کوچکتر می کند.

چای سبز

عناصر

1 قاشق چایخوری چای سبز

1 فنجان آب

عسل

نحوه استفاده

یک قاشق چایخوری چای سبز به یک فنجان آب اضافه کنید.

این مخلوط را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد.

اجازه دهید 5 دقیقه بجوشد و سپس صاف کنید.

قبل از افزودن عسل اجازه دهید تا خنک شود.

مقدار مصرف

شما باید 3 تا 4 بار در روز چای سبز بنوشید.

چگونه چای سبز باعث کوچک شدن سینه ها می شود

چای سبز یکی دیگر از درمان های شگفت انگیز است که با سوزاندن چربی ، اندازه پستانها را کاهش می دهد. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که میزان متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد.

سینه را با نصف برگ و زردچوبه کوچک کنید

عناصر

مقداری از نیمه برگ می رود

2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه

4 لیوان آب

عسل (اختیاری)

نحوه استفاده

نیمی از برگ را به آب اضافه کنید و بگذارید تا جوش بیاید.

بگذارید 5 تا 10 دقیقه بجوشد و سپس صاف کنید.

وقتی نوشیدنی به اندازه کافی گرم شد ، دو قاشق چای خوری زردچوبه و عسل به آن اضافه کنید.

مقدار مصرف

این نوشیدنی را چندین ماه بنوشید.

نیمی از برگ و زردچوبه نحوه کوچکتر شدن سینه ها

اگر می خواهید پس از بارداری و شیردهی از شر چربی های پستان خلاص شوید ، این روش درمانی مفید است. سینه های شما به دلیل التهاب و همچنین رسوبات چربی بزرگ می شوند. نصف و زردچوبه با غلبه بر التهاب و چربی اضافی به کاهش پستان کمک می کند.